вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 86.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, батон- 55.00 гр, салат из свежих помидоров- 105.00 гр, сосиски молочные- 83.00 гр, макароны отварные- 124.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.135 жиры:43.776 г. белки: 23.92 г. углеводы: 64.46 г.

съедено еды: 463 гр. , воды в рационе: 194.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 3.69 мкг. Витамин РР: 3.13 мг.
Витамин С: 30.67 мг. Железо: 4.66 мг.
Калий: 769.29 мг. Кальций: 232.97 мг.
Магний: 82.39 мг. Натрий: 1.13 г.
Фосфор: 339.84 мг. Сера: 78.34 мг.
Хлор: 528.3 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 19.33 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru