вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 20.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

: гренки пшеничные - 20.00 гр, салат овощной - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.36 жиры:15.6 г. белки: 5.14 г. углеводы: 19.4 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 161.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.82 мг.
Витамин Н: 2.98 мкг. Витамин РР: 1.56 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 504.6 мг.
Кальций: 105.96 мг. Магний: 49.72 мг.
Натрий: 169.04 мг. Фосфор: 113.1 мг.
Сера: 28.32 мг. Хлор: 271.16 мг.
Витамин А: 3.8 мг. Витамин С: 33.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru