вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 75.00 гр, сыр маасдам- 25.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 148.5 жиры:7.2 г. белки: 19.75 г. углеводы: 1.38 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 58.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 0.38 мг. Железо: 0.23 мг.
Калий: 84 мг. Кальций: 124.5 мг.
Магний: 17.25 мг. Натрий: 30.75 мг.
Фосфор: 175.5 мг. Холестерин: 8.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru