вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вода- 700.00 гр, яблоко- 201.00 гр

Перекусила яблочком

ИТОГ:

ккал.: 84.42 жиры:0.804 г. белки: 0.8 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 901 гр. , воды в рационе: 700.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4.02 мкг.
Витамин Е: 1.21 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 20.1 мг.
Железо: 4.42 мг. Калий: 558.78 мг.
Кальций: 32.16 мг. Магний: 18.09 мг.
Натрий: 52.26 мг. Фосфор: 22.11 мг.
Сера: 10.05 мг. Хлор: 4.02 мг.
Йод: 4.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru