вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.43 жиры:13.14 г. белки: 17.61 г. углеводы: 78.88 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 191.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 62.2 мг. Магний: 51.2 мг.
Натрий: 71.5 мг. Фосфор: 122.3 мг.
Сера: 42.6 мг. Хлор: 68.6 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru