вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось- 300.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Лосось жареный на обед

ИТОГ:

ккал.: 330.594 жиры:7.306 г. белки: 53.66 г. углеводы: 9.47 г.

съедено еды: 647 гр. , воды в рационе: 505.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 225 г. Хлор: 549.5 мг.
Калий: 122.87 мг. Кальций: 26.98 мг.
Магний: 25.56 мг. Натрий: 225.21 мг.
Сера: 0.87 мг. Витамин B1: 3 мг.
Витамин В2: 3.01 мг. Витамин РР: 1.03 мг.
Железо: 0.41 мг. Фосфор: 16.55 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин С: 1 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru