вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 10.00 гр, биточки из птицы- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

гренки пшеничные - 10.00 гр, биточки из птицы - 50.00 гр, яйца куриные вареные - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.93 жиры:13.76 г. белки: 14.31 г. углеводы: 24.03 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 32.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 8.43 мкг. Витамин Е: 1.16 мг.
Витамин Н: 2.69 мкг. Витамин РР: 1.23 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 82.15 мг.
Кальций: 14.48 мг. Магний: 20.96 мг.
Натрий: 100.22 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 49.71 мг. Хлор: 141.18 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Йод: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru