вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 40.00 гр, яблоко- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, каша овсяная на воде- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 575.64 жиры:20.12 г. белки: 29.88 г. углеводы: 126.84 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 622 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 72.8 мг.
Фосфор: 62.6 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 10 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru