майонез- 30.00 гр, салат из свежих огурцов- 300.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 50.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, кубики бульонные мясные- 50.00 гр, грибы вареные- 50.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, ЧАЙ ЧЁРНЫЙ- 500.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, хлеб бородинский- 120.00 гр, вода- 400.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1611.84
жиры:103.01 г.
белки: 48.14 г.
углеводы: 121.39 г.
съедено еды:
2.09 кг. , воды в рационе: 1004.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1611.84