вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, винегрет- 200.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 639.1 жиры:42.94 г. белки: 15.26 г. углеводы: 51.08 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 2.41 мг. Витамин Е: 36.6 мг.
Витамин РР: 1.91 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 5.54 мг. Калий: 824.6 мг.
Кальций: 79.8 мг. Магний: 87.68 мг.
Натрий: 635.8 мг. Фосфор: 257.6 мг.
Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин С: 12 мг. Сера: 83.6 мг.
Хлор: 1.04 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru