вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 473.6 жиры:15.6 г. белки: 24.3 г. углеводы: 62.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.21 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 2.54 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 57.8 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 81 мг. Магний: 114.2 мг.
Натрий: 697.4 мг. Фосфор: 292 мг.
Сера: 114.8 мг. Хлор: 1.15 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru