вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 250.00 гр, бульон куриный- 210.00 гр, курица- 168.00 гр

Куринный бульон,курица,протеиновый коктейль,виноград

ИТОГ:

ккал.: 675.1 жиры:39.972 г. белки: 41.11 г. углеводы: 39.68 г.

съедено еды: 628 гр. , воды в рационе: 494.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8.65 мг.
Витамин С: 18.65 мг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 961.71 мг. Кальций: 112.17 мг.
Магний: 100.25 мг. Натрий: 288.44 мг.
Фосфор: 529.6 мг. Сера: 403.69 мг.
Хлор: 165.88 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 1.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru