вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (16:55): горбуша- 160.00 гр

Рыба запеченная в духовке..

ИТОГ:

ккал.: 224.8 жиры:10.4 г. белки: 32.8 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 114.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Витамин С: 1.44 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 536 мг. Кальций: 32 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 112 мг.
Фосфор: 320 мг. Холестерин: 132.8 мг.
Сера: 304 мг. Хлор: 264 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru