вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: яблоко- 200.00 гр, мандарин- 50.00 гр, супы-концентраты мясные- 150.00 гр, кефир- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1190.05 жиры:52.45 г. белки: 40.7 г. углеводы: 136.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 74.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 3.56 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 39 мг.
Железо: 4.45 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 49.5 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 93.5 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru