вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

кабачок - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.8 жиры:0.4 г. белки: 1.4 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 379 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 10 мг.
Фосфор: 54 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru