вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 210.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 150.00 гр, макароны отварные- 92.00 гр, печень свиная тушеная- 130.00 гр

Печень свиная,подлива,макароны,салат из свеклы,виноград .

ИТОГ:

ккал.: 570.834 жиры:19.528 г. белки: 4.48 г. углеводы: 47.8 г.

съедено еды: 582 гр. , воды в рационе: 169.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 9.08 мкг.
Витамин Н: 3.61 мкг. Витамин РР: 0.91 мг.
Витамин С: 12.6 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 504.15 мг. Кальций: 68.52 мг.
Магний: 40.3 мг. Натрий: 55.34 мг.
Фосфор: 71.41 мг. Сера: 34.39 мг.
Хлор: 23.44 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru