вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 200.00 гр, авокадо- 70.00 гр, яблоко- 200.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 228.94 жиры:2.07 г. белки: 3.04 г. углеводы: 52.8 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 226.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 1.14 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.82 мг.
Витамин С: 31.5 мг. Железо: 6.68 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 62.5 мг.
Магний: 28.3 мг. Натрий: 70 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Фосфор: 45.8 мг.
Сера: 20.5 мг. Хлор: 36.9 мг.
Йод: 5.4 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru