вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр

зубатка - 100.00 гр, кофе по-восточному - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.8 жиры:6.5 г. белки: 20.7 г. углеводы: 12.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 159.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 464.9 мг. Кальций: 42.1 мг.
Магний: 51.2 мг. Натрий: 100.3 мг.
Фосфор: 196 мг. Холестерин: 80 г.
Сера: 190 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru