вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 220.00 гр

: салат овощной - 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.46 жиры:16.72 г. белки: 3.52 г. углеводы: 11.66 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 177.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.18 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 2.86 мкг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 36.74 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 524.48 мг.
Кальций: 111.1 мг. Магний: 46.86 мг.
Натрий: 66 мг. Фосфор: 104.5 мг.
Сера: 17.16 мг. Хлор: 99.88 мг.
Йод: 8.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru