вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок морковный- 109.00 гр, сок сливовый- 109.00 гр, сок томатный- 109.00 гр, сок яблочный- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

На обед чай с молоком

ИТОГ:

ккал.: 196.304 жиры:1.088 г. белки: 4.54 г. углеводы: 41.51 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 98.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.27 мг. Витамин B1: 3.82 мг.
Витамин В2: 3.87 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин РР: 2.67 мг. Витамин С: 62.04 мг.
Железо: 4.55 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 90.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Магний: 44.42 мг. Натрий: 98.66 мг.
Фосфор: 67.13 мг. Сера: 25.07 мг.
Хлор: 65.4 мг. Йод: 9.62 мкг.
Витамин Н: 1.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru