вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

киви - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.4 жиры:0.7 г. белки: 1.8 г. углеводы: 13.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 179 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 81 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 436 мг. Кальций: 61 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 12 мг.
Фосфор: 73 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 72 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru