вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 70.00 гр, щи- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 313.26 жиры:21.98 г. белки: 10.56 г. углеводы: 19.61 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 355.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.68 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 2.93 мг.
Витамин С: 32.14 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 93.08 мг.
Магний: 56.71 мг. Натрий: 53.97 мг.
Фосфор: 178.34 мг. Сера: 163.47 мг.
Хлор: 116.08 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 2 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru