вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 10.00 гр, салат овощной- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

гренки пшеничные - 10.00 гр, салат овощной - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.82 жиры:10.92 г. белки: 7.41 г. углеводы: 8.96 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 64.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.46 мкг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 1.23 мкг. Витамин РР: 0.66 мг.
Железо: 0.84 мг. Калий: 204.62 мг.
Кальций: 42.88 мг. Магний: 20.6 мг.
Натрий: 78.52 мг. Фосфор: 47.05 мг.
Сера: 12.6 мг. Хлор: 126.5 мг.
Витамин А: 1.52 мг. Витамин С: 13.36 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Йод: 3.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru