вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.2 жиры:26.56 г. белки: 30.14 г. углеводы: 53.48 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 214.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.56 мг. Витамин Н: 2.34 мкг.
Витамин РР: 2.22 мг. Витамин С: 12.72 мг.
Железо: 5.58 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 513.2 мг. Магний: 100.6 мг.
Натрий: 1.15 г. Фосфор: 590.6 мг.
Сера: 89.6 мг. Хлор: 1.05 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru