вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

Кофе с молоком, бутерброд, макароны, свинина

ИТОГ:

ккал.: 1019.2 жиры:70.2 г. белки: 36.8 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 102.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 4.6 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 888.8 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 881.6 мг. Фосфор: 374.8 мг.
Сера: 482.8 мг. Хлор: 143.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru