вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 210.00 гр, бульон говяжий- 300.00 гр, паштет мясной- 30.00 гр

Интервальное питание даёт свои положительные плоды!!! отвесы хорошенькие!

ИТОГ:

ккал.: 815.04 жиры:59.49 г. белки: 68.97 г. углеводы: 0.72 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 408.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 1.27 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин РР: 15.48 мг.
Железо: 13.35 мг. Калий: 856.2 мг.
Кальций: 44.4 мг. Магний: 73.2 мг.
Натрий: 411 мг. Фосфор: 719.4 мг.
Сера: 522.6 мг. Хлор: 191.1 мг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru