вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, свиные субпродукты- 70.00 гр

37-й день OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 151.2 жиры:11.2 г. белки: 12.6 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 456 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 5.6 мкг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Витамин РР: 3.5 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 227.5 мг. Кальций: 7 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 45.5 мг.
Фосфор: 140 мг. Сера: 161 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru