вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, курица- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 595.16 жиры:37 г. белки: 40.16 г. углеводы: 27.1 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 808.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 2.02 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.84 мг. Витамин С: 94 мг.
Железо: 7.36 мг. Калий: 993 мг.
Кальций: 130.8 мг. Магний: 86.6 мг.
Натрий: 251 мг. Фосфор: 521.6 мг.
Сера: 446.2 мг. Хлор: 231.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru