вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хек припущенный- 130.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 468.5 жиры:18.44 г. белки: 25 г. углеводы: 52.28 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 8.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1 мг. Кальций: 6.4 мг.
Магний: 8.8 мг. Фосфор: 59.2 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Калий: 215.6 мг.
Натрий: 7.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru