вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 250.00 гр, хурма- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

семья – естественная социальная структура

ИТОГ:

ккал.: 940.309 жиры:82.871 г. белки: 37.1 г. углеводы: 12.28 г.

съедено еды: 431 гр. , воды в рационе: 294.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.27 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 6.24 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 6.82 мг.
Калий: 789.8 мг. Кальций: 124.05 мг.
Магний: 101.7 мг. Натрий: 140.32 мг.
Фосфор: 451.84 мг. Сера: 575 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.96 мг. Витамин С: 12.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru