вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 20.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, сухари пшеничные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.76 жиры:11.22 г. белки: 15.38 г. углеводы: 28.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 38.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.62 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 8.48 мг. Железо: 1.24 мг.
Калий: 232.6 мг. Кальций: 412 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 364.2 мг.
Фосфор: 344.4 мг. Сера: 42 мг.
Хлор: 13 мг. Витамин Н: 5.44 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru