вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 23.00 гр, хлеб пшеничный- 150.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 815.845 жиры:24.75 г. белки: 28.45 г. углеводы: 127.98 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 85.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 0.58 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 4.72 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Железо: 5.47 мг. Калий: 498.79 мг.
Кальций: 85.64 мг. Магний: 78.36 мг.
Натрий: 1.6 г. Фосфор: 338.26 мг.
Сера: 120.72 мг. Хлор: 1.29 г.
Йод: 7.99 мкг. Витамин Е: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru