вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, ряженка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 634.2 жиры:37.62 г. белки: 33.08 г. углеводы: 43.16 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 506 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 1.9 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 898 мг. Кальций: 760 мг.
Магний: 96 мг. Натрий: 307 мг.
Фосфор: 560 мг. Холестерин: 55.01 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru