вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): вода- 400.00 гр, молоко топленое 6 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Кофе с белорусским концентрированным молочком. Это так вкусно..

ИТОГ:

ккал.: 21.468 жиры:1.344 г. белки: 1.2 г. углеводы: 1.22 г.

съедено еды: 424 гр. , воды в рационе: 400.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Витамин С: 0.06 мг. Железо: 0.26 мг.
Калий: 29.2 мг. Кальций: 28.8 мг.
Магний: 2.8 мг. Натрий: 10.12 мг.
Фосфор: 28.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru