вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 40.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр

второй выходной, отдыхаем!!! Завтра надо уже трудиться!

ИТОГ:

ккал.: 188.44 жиры:7.56 г. белки: 4.74 г. углеводы: 26.68 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 95.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 289.6 мг.
Кальций: 24.2 мг. Магний: 22.2 мг.
Натрий: 222.4 мг. Фосфор: 67.6 мг.
Сера: 38.6 мг. Хлор: 381.8 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 8.19 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru