вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 200.00 гр, шашлык- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1002.6 жиры:82 г. белки: 46 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 20.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 8.2 мкг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 121 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 852.6 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 125 мг. Фосфор: 468.2 мг.
Сера: 466 мг. Хлор: 122.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru