вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 90.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

говядина отварная - 90.00 гр, суп гороховый - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310.66 жиры:19.54 г. белки: 27.05 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 228.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 4.1 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 4.46 мг.
Калий: 490.7 мг. Кальций: 34.2 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 520.2 мг.
Фосфор: 238.2 мг. Хлор: 1.45 г.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 3.4 мг. Сера: 49.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru