вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

питьевой режим: лимон- 23.00 гр, вода- 1500.00 гр

В течении дня пью лимонную воду. Она помогает мне сбрасывать вес. За день выпиваю 1500 млг

ИТОГ:

ккал.: 3.634 жиры:0.023 г. белки: 0.21 г. углеводы: 0.69 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1520.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мкг. Витамин B1: 9.2 мкг.
Витамин В2: 4.6 мкг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 2.07 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 9.2 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 37.49 мг. Кальций: 9.2 мг.
Магний: 2.76 мг. Натрий: 2.53 мг.
Фосфор: 5.06 мг. Сера: 2.3 мг.
Хлор: 1.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru