вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица субпродукты- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.3 жиры:19 г. белки: 23.45 г. углеводы: 25.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 61.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.15 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 3.75 мг.
Калий: 245.6 мг. Кальций: 25 мг.
Магний: 34.5 мг. Натрий: 111.2 мг.
Фосфор: 269.1 мг. Сера: 218.1 мг.
Хлор: 111.8 мг. Йод: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru