вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

О текущем 3 дне лунного календаря

ИТОГ:

ккал.: 119.18 жиры:5.94 г. белки: 8.23 г. углеводы: 8.6 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 11.2 мг. Железо: 13.2 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 65.2 мг.
Магний: 144.8 мг. Натрий: 404.6 мг.
Фосфор: 136.3 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 38.8 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru