вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша консервированная в томате- 150.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

Доброго всем вечера!

ИТОГ:

ккал.: 294.1 жиры:12.4 г. белки: 28.5 г. углеводы: 36.15 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 106.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 438 мг. Кальций: 510 мг.
Магний: 34.5 мг. Натрий: 1.19 г.
Фосфор: 250.5 мг. Холестерин: 75 мг.
Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru