вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 400.00 гр, спагетти вареные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 743.2 жиры:38.8 г. белки: 34 г. углеводы: 17.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 219.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 6.8 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 63.2 мг. Магний: 75.2 мг.
Натрий: 201.2 мг. Фосфор: 464.4 мг.
Сера: 354.4 мг. Хлор: 1.66 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru