вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 400.00 гр

вареники из творога со сметаной - 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 992.8 жиры:59.6 г. белки: 54.8 г. углеводы: 63.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 219.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 3.2 мкг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 440.4 мг.
Кальций: 501.6 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 179.2 мг. Фосфор: 774.4 мг.
Сера: 82.4 мг. Хлор: 2.32 г.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru