вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 100.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

: жаркое из говядины - 100.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.4 жиры:21 г. белки: 24.8 г. углеводы: 16.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 291.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 5.8 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 10.7 мг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 880.7 мг. Кальций: 29.6 мг.
Магний: 51.4 мг. Натрий: 86.9 мг.
Фосфор: 292.1 мг. Сера: 275.2 мг.
Хлор: 129.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru