вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 150.00 гр, яблоко- 300.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 381 жиры:1.95 г. белки: 1.8 г. углеводы: 96.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 90.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 8.25 мкг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 69 мг.
Магний: 40.5 мг. Натрий: 109.5 мг.
Фосфор: 48 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 8.4 мг. Йод: 8.25 мкг.
Витамин В3: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru