вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 125.00 гр, Печеные яблоки- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 315.76 жиры:1.545 г. белки: 9.92 г. углеводы: 68.78 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 17.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 2.13 мкг. Витамин РР: 1.88 мг.
Железо: 2.38 мг. Калий: 161.25 мг.
Кальций: 28.75 мг. Магний: 41.25 мг.
Натрий: 632.5 мг. Фосфор: 105 мг.
Сера: 73.75 мг. Хлор: 1.05 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru