вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.935 жиры:4.065 г. белки: 6.9 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Витамин С: 19.5 мг. Железо: 14.1 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 107.55 мг.
Магний: 110.4 мг. Натрий: 27.9 мг.
Фосфор: 232.5 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Сера: 56.4 мг. Хлор: 99.9 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru