вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 200.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр

щи - 200.00 гр, баклажаны тушеные с овощами - 100.00

ИТОГ:

ккал.: 272.5 жиры:21.9 г. белки: 4.3 г. углеводы: 15.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 259.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 22.8 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 635.5 мг.
Кальций: 59.2 мг. Магний: 33.7 мг.
Натрий: 30.1 мг. Фосфор: 78 мг.
Сера: 48.6 мг. Хлор: 87.8 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru