вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, персик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.32 жиры:3.08 г. белки: 4.58 г. углеводы: 19.82 г.

съедено еды: 2.72 кг. , воды в рационе: 2673.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 2.26 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 69.4 мг.
Магний: 72 мг. Натрий: 60.4 мг.
Фосфор: 107.6 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин С: 20 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru