вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, ряженка- 150.00 гр

отдых

ИТОГ:

ккал.: 183.42 жиры:6.03 г. белки: 4.2 г. углеводы: 29.94 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 137.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.18 мг. Кальций: 189 мг.
Магний: 22.2 мг. Фосфор: 139.2 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.15 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Калий: 219 мг.
Натрий: 75 мг. Холестерин: 16.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru